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涌泉穴道位置图_按摩涌泉穴有什么作用 怎么按?

http://www.fikiralemi.com/ 2015-08-05 10:55 来源:大发五分六合 海峡都市报电子版

  涌泉穴道在人体哪个部位

  涌泉穴是人体足底的一个穴位,位于于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面都显示出重要作用。

  涌泉穴道位置图

涌泉穴位置图

涌泉穴位置图

  按摩涌泉穴有什么作用

  涌泉穴是足少阴肾经的井穴,因此,常按涌泉穴可以起到补肾固元的作用。中医认为,肾在人体是一个极其重要而又包含多种功能的脏器;内藏元阴元阳(肾之阴阳的别称),为水火之宅,是先天之本,生命之根。

  涌泉穴道要怎么按

  可以先摩擦双手,把掌心搓热后交叉按摩,左手掌心擦右脚掌心、右手掌心擦左脚掌心,就是用劳宫穴去摩擦涌泉穴,至少50下,劳宫穴属于心经,涌泉属于肾经,正好心肾相交。

  注意:秋冬多按、春夏少按,先左后右、由轻到重,用拇指按推即可。

  按摩涌泉穴对治疗风湿病有很好的作用

  风湿病多发生在中老年人身上,是一种常见的结缔组织炎症,可为急牲或慢性,危害大,当风湿病反复发作时可累及心脏,成为“风湿性心脏病”,患了风湿病除需要积极就医外,还可以通过按摩涌泉穴来缓解。

  按摩涌泉穴治风湿病

  1、捏揉太溪、照海各30-50下。

  2、点按阳陵泉、足三里各50-100次,以酸痛为佳。

  3、擦涌泉穴50-100次,力度可稍重。

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