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选穴刮痧能解除脑部疲劳 刮痧后要注意哪些事项

http://www.fikiralemi.com/ 2017-02-06 10:59 来源:家庭医生在线 海峡都市报电子版

  刮痧是中医的特色疗法之一,有着不错的保健功效。刮痧可在多种部位进行,本文讲的是头部刮痧的可选的穴位及应注意的相关问题,详情看看文中的介绍吧。解除脑部疲劳,选穴刮痧有奇效。

  头部是一个全息器官,对五脏六腑有调节功能。经常作头部刮痧可以促进头部血液循环,消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血,因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。长期做头部刮痧还有利于改善头发干燥、脱发的现象。头部有头发覆盖,须在头发上面用面利法刮拭。不必涂刮痧润滑剂。为增强刮拭效果可使用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭,每个部位刮30次左右,刮至头皮有发热感为宜。

  一、太阳穴

  太阳穴用刮板角部从前向后或从上向下刮拭。

  二、头部两侧

  刮板竖放在头维穴至下鬓角处,沿耳上发际向后下方刮至后发际处。

  三、头顶部

  头顶部以百会穴为界,向前额发际处或从前额发际处向百会穴处,由左至右依次刮拭。

  四、后头部

  后头部从百会穴向下刮至后颈部发际处,从左至右依次刮拭。风池穴处可用刮板角部刮拭。头部也可采取以百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭。

  五、全息穴区

  额顶带从前向后或从后向前刮拭。顶枕带及枕下旁带从上向下刮拭。顶颈前斜带或顶颞后斜带及顶后斜带从上向下刮拭。额中带、额旁带治疗呈上下刮拭,保健上下或左右方向刮拭均可。全息穴区的刮拭采用厉刮法。

  刮痧后要注意哪些事项?

  刮痧后注意事项一:刮痧使汗孔开泄,邪气外排,要消耗体内部分的津液,故刮痧后饮温水两杯,休息一小时以上。

  刮痧后注意事项二:刮痧后不可吹电扇等有风的东西,以免邪风乘毛孔舒张入体。

  刮痧后注意事项三:刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,才能进行洗浴,一般约12小时左右。

  刮痧后注意事项四:对于某些复杂危重的病人,除用刮痧治疗,更应配合其他诸如药物治疗,以免延误病情。

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