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转眼球可以保护眼睛?提醒:“转眼操”玩太狠大姐险失明

http://www.fikiralemi.com/ 2019-03-29 14:40 来源:海峡都市报 海峡都市报电子版

  转眼球可以保护眼睛?

  福州55岁的李大姐近日被这种所谓的“养生保健操”坑惨了。闪电、黑影、蜘蛛网交替在左眼前飘过,到省级机关医院一查,左眼玻璃体后脱离,眼睛里还有出血。幸好她还没拉得太用力,否则视网膜要是破了,就有可能造成严重的视力损伤。

  正在用力转眼,眼前闪过白光

  去年底,李大姐就到医院检查过眼睛,医生说她是高度近视、白内障。前几天,她在朋友圈中看到一则“养生保健帖”,教中老年人做“转眼球保健操”,声称可以锻炼眼肌,使眼睛灵活自如,治疗近视又预防白内障。

  李大姐想,其他的自己不能坚持,做操还是容易的,于是就每天练习,上下左右巡回转动眼球。帖子中的专家说,要转到极限处才有效果,因此李大姐转的幅度特别大。

  上周,李大姐用力往斜上方看的时候,突然左眼闪过一道白光,眼睛一阵疼痛。她赶紧闭眼,睁开后发现左眼前一团黑影。第二天起床,黑影不见了,但取而代之的是眼前有蜘蛛网一样的东西在飘浮,而且左眼前一直有闪电闪过。李大姐吓坏了,上周四赶紧到省级机关医院眼科就诊。

  接诊的是林泰南副主任医师。他发现,李大姐除了原有的高度近视和白内障之外,左眼玻璃体后脱离、左眼视盘还有出血。“像蜘蛛网一样飘浮,还伴随闪电的感觉,正是这个原因大发五分六合的。”林医生给她开了药,并叮嘱千万不要再做这类操了,也不能提重物。

  眼球快速转动,极易损伤视力

  林医生介绍说,所谓的玻璃体,是眼球中一种透明的胶状物质,有固定视网膜等作用。像李大姐这样的高度近视者,年龄又偏大,玻璃体的黏稠度降低,后方的一层皮质层也变薄。眼球突然快速转动,离心力会使得玻璃体和视网膜分离。而部分粘连的玻璃体皮质牵拉视网膜,就会形成闪电的感觉,并导致了视盘的出血。

  林医生说,随着眼球转动,飘动的玻璃体皮质层“拉扯”着视网膜,对于高度近视患者来说,这种牵拉还可能造成视网膜裂孔或黄斑孔。玻璃体像水一样通过视网膜裂孔,就会发生视网膜脱离,这也是眼科最严重的疾病,会造成不可逆的视力损伤。

  一般情况下,30岁以上的人就要注意预防玻璃体脱离,尽量避免蹦极、跳水、拳击等易大发五分六合眼睛震荡的剧烈运动,近视患者更要提前预防。离心力也易大发五分六合玻璃体后脱离,所以跳舞应注意避免旋转,也不要提重物和排便过于用力。更不要说直接做这种转眼球的动作了,非常危险。

  林医生表示,对眼睛最好的保健就是保证正常作息,充足睡眠;少看手机,平时多眺望远方;发现问题及时到医院就诊,以免延误病情。

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