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种花扮猴 老爸老妈的乐活养生经

http://www.fikiralemi.com/ 2013-10-22 11:44 来源:新浪健康博客 海峡都市报电子版

老妈种花来养生

  家里窗户前有块地,不大,四季朝阳。退休后的老妈,每天都像是沾着金灿灿的阳光,梳理着她的心灵花园。就在这块巴掌大的地里,老妈种上牡丹、月季、串串红、地瓜花、鸡冠花和金菊等。随着季节的变化,窗户前美的犹如孔雀开屏。

  一天,老妈一本正经地对我说,她不是在种花,而是在“创作”中养生。“这‘创作’花儿和写散文一样,是要有灵感的!否则到时绽放的花儿就像是硬编出来的散文,那是没有灵性的!别说是招来蜜蜂和蝴蝶了,恐怕是连路人都不愿意看。”“真有这么严重?”我笑着问。老妈像是给我朗读着她刚脱稿的抒情散文:“你看,我‘创作’的花儿贯穿着我的思想和情感,要不怎能叫心灵花园呢?你再看那每一朵开放的花儿,就是我幸福的笑脸;你去闻那每一股的花香,就是我开心的话语;你还可以去赏那每一颗滚来滚去的花露,就是我情感的流露。还有那招来的成群结队的蜜蜂和蝴蝶,尽情地在花丛中载歌载舞,加上周围的欢声笑语,每时每刻都让我陶醉。更重要的是,让我有了一份执着和责任,多了一份期待和寄托。不就让我的‘第二春’就像我‘创作’的每一朵花儿一样,在快乐中绽放了吗?其实对我而言,种花并不重要,重要的是让我在忙中取乐,在享受过程中开心。开心了不就达到快乐养生,延年益寿的效果了吗?这才是我们这些老年人所要的快乐生活呢!”

  我顿时就让老妈的快乐养生观感染了。正因为老妈用美丽的花儿装扮她的心灵花园,她才把自己的退休生活过得阳光、健康、快乐和幸福。

老爸扮猴能养生

  老爸是个人老心不老的活宝式的老顽童。退休之后,他老人家不但自编了一套猴拳,还玩的一手独创猴棍。你瞧他连平时走路都不老实,经常是蹦蹦跳跳地对啥都感兴趣。比如说上山挖野菜摘枣吧,他满山遍野地跑得比谁都快,每次从山上归来时,他都比我和老妈的收获多。

  有一天,老爸趁我和老妈不在家,竟然不知天高地厚地去广场上玩起了滑板,没想到这一玩就不得了,竟然和小学生们赛花样,经常是玩得让我和老妈为他着急的心都跳到了嗓子眼。老爸每天在广场上玩完了他的拳棍和滑板后,一溜烟地窜回到家中,往他的根雕屋里一坐,欣赏够了他那一件件的“猴雕”后,就静坐在那里,犹如一位艺术大师,手握一把雕刀,时而眉头紧锁,时而阳光灿烂,聚精会神一上午,又是一件栩栩如生的“猴雕”展现在了我和老妈的面前。

  平时,我和老妈最有趣的一件事情,就是欣赏老爸吃坚果时的那种既好玩又专心的样子。只见他把坚果捧在手里时,先不急着下口,而是把手里的坚果转了又转,翻了又翻地琢磨了好一阵后,便嘿嘿一笑,用牙一咬,“喀嚓”一声,就嗑开了坚果。接着一点一点地咬嚼着,还一边品着,一边瞅着我和老妈。你看他摇头晃脑地吃的那个香劲呀,常常是让我和老妈看的眼都直了。看着老爸返老还童的开心样子,老妈经常笑呵呵地对我说:“看来咱娘俩得好好学学你老爸的‘猴乐’养生经呀!”

“走”出健康的老夫妻

  老爸和老妈退休之后,就远离了一切交通工具,大发五分六合了自由自在的行走。我们生活在一个四面环山,山清水秀的军工厂里,这里的纯天然地理环境,给他们提供了一个得天独厚的行走空间。在这里没有穿流不息的人潮、车流和噪音,更没有红绿灯的约束,纯粹是个回归大自然的天堂。

  春天,他们走着到山坡上挖野菜;夏日,他们走着到水库里去钓鱼;秋天,他们走着到大山里采蘑菇;冬天,他们走着到松林里拍美景。一年四季老爸和老妈都在不停地走啊走,直到有一天翻出以前的照片,我们一家才惊喜地发现,老爸老妈那往日里身上的赘肉早已不见了踪迹,刚退休时萎靡枯黄的气色也变得红润精神起来,就连老爸那一直向前坚挺的肚子,硕大的脑袋和粗粗的腿肚子也收回去了。我这才意识到,原来我们家己经走出了一对健康快乐的老夫妻!

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