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明天多地将大降温!航空总医院:支招预防被冻感冒

http://www.fikiralemi.com/ 2018-12-11 15:17 来源:航空总医院供稿 海峡都市报电子版

­  据中国天气网显示,北京未来几天气温持续在0°以下,最低-10°,以晴为主。受冷空气影响,一些市民未能及时有效防寒,出现感冒发热症状。据中国医科大学航空总医院急诊科主任尹吉东介绍,一般情况下,季节变化、骤然降温容易诱发感冒发烧等疾病,而抵抗力较弱的老人及小孩属于高发群体,应根据天气变化做好防护措施。

­  急诊科主任尹吉东主任工作现场

­  尹吉东主任认为,之所以天气骤变容易发生感冒现象,是因为身体无法适应这种变化,在衣物增减和饮食上也没有注意及时调整。

­  感冒知多少?

­  中国医科大学航空总医院呼吸内科主任陈乾华表示,感冒分普通感冒和流行性感冒(流感),普通感冒是一种轻度、能自限的上呼吸道感染,感冒常见的病原体有鼻病毒、冠状病毒、流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞体病毒、柯萨奇病毒和腺病毒等,其中以鼻病毒和冠状病毒最为常见。感冒通常在寒冷季节发病率较高,通常通过两条途径转播,吸入感染的“飞沫”或接触感染的分泌物后、随后由手到鼻部的“自我接种”方式感染。

­  陈乾华表示,普通感冒又称“伤风”,主要表现为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感,甚至鼻后滴漏感。全身症状有胃寒、低热。

­  陈乾华特别提醒,一旦出现感冒症状,不要在家中自行服用抗生素类药物,应及时到医院就诊,根据病情对症下药,以免耽误病情。

­  患儿3天不退烧应就诊

­  儿科郭素梅主任解答疑问

­  对于儿童感冒防治方面,中国医科大学航空总医院儿科主任郭素梅表示,发烧是一种自身保护性的症状,当体温达到39℃时,很多病毒细菌都不能存活,所以说,患儿体温在38.5℃以下的一般不给用退烧药,只是给予物理降温。郭主任指出,如果患儿3天烧不退或者体温在38.5℃左右、精神很差,就需要上医院。因为家长不是专业的医生,无法区别大发五分六合是否有其他疾病。此外,对于有热性惊厥史、急性传染病接触史、3个月以下的婴儿、先天性免疫功能异常的大发五分六合,也建议早点去医院就诊。

­  小儿推拿退烧好

­  中医科小儿推拿医师王芳为患儿推拿

­  对于家长担心的大发五分六合感冒后食欲不振、不愿吃药情况,中国医科大学航空总医院中医科小儿推拿医师王芳表示,小儿感冒、发热、咳嗽,可考虑进行小儿推拿,通过经络穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式,改善儿童体质、提高机体免疫机能,改善或消除小儿常见疾病,尤其是对小儿发热退热效果明显。她提醒说,大发五分六合在小儿感冒急性期发热咳嗽严重时做推拿治疗效果也非常好。

­  自我防护很重要

­  在如何预防感冒发烧方面,专家们纷纷支招。陈乾华表示,首先是加强自我防护,及时掌握天气变化添衣御寒,去往人群密集的地方尽量戴好口罩。其次,在感冒流行期间,保持室内空气新鲜,早晨或上午开窗换气不少于十五分钟。其三,喜爱运动的市民除了注意多补充水分摄入外,在出现大汗淋漓后一定要脱去湿衣换上干燥衣物,注意保暖避免着凉。

­  “大蒜、大葱、姜等都是预防感冒的常用食品。”中国医科大学航空总医院中医科主任任志雄博士介绍说,并为大家推荐几款常用预防妙招。

­  中医科主任任志雄博士接受采访

­  1、热水泡脚

­  每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,身体能够微微汗出为佳,泡足后要及时用干毛巾擦干双脚并穿穿上棉拖鞋,这样可预防感冒。

­  2、生吃大葱

­  生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

­  3、姜糖水

­  先用红糖加适量水,煮沸后加生姜,10分钟后趁热喝下,可预防感冒。

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