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塑身内衣会导致卵巢早衰?如何预防卵巢早衰

http://www.fikiralemi.com/ 2016-10-11 17:25 来源:家庭医生在线 海峡都市报电子版

  卵巢是女人身体的重要器官,也是需要细心呵护的,卵巢保养很重要,很多女性朋友出现卵巢早衰的情况,那么卵巢早衰的早期症状有哪些?

  卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。发病机理为:染色体核型异常,卵泡生成障碍,自家免疫性卵巢衰竭,卵细胞储备过少或耗竭过多。病理类型包括无卵泡型和有卵泡型。无卵泡型患者染色体核型异常、卵巢发育不全及皮质无卵泡。患者常需要少量的雌激素,或雌、孕激素周期治疗,不但可消除更年期综合征,而且可预防骨质疏松。

卵巢早衰的病因

  1、生活节奏快,大发五分六合压力过大,这样也会使女性出现隐性的更年期症状。

  2、和生育状况有关,女性的首孕年龄越大,其绝经就会越早。还有和哺乳时间有关,哺乳时间长些,其绝经越晚。两外是,口服避孕药时间长,女性出现绝经就会越晚。

  3、卵巢早衰和月经初潮的年龄有关,女性的月经初潮年龄越早,其发生绝经也就越早。

  4、生活习惯。每周吃两三次鱼、虾的女性,其绝经年龄较晚。常年喝牛奶妇女,坚持时间越长,绝经越晚。受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早。

  5、塑身内衣的压迫,导致卵巢发育受限,使卵巢受伤。

防止卵巢早衰注意如下事项:

1、自我努力

  预防卵巢早衰不可过分依赖各种保健品,而是需要自己的积极努力。

2、科学生活

  避免卵巢早衰,要坚持科学的生活方式,提倡产后母乳喂养,尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶,多吃鱼、虾等食物,养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟,减少被动吸烟:不宜喝酒,更不可酗酒;要注意调整休息和睡眠,不宜熬夜,更不可经常熬夜,保持良好的生活习惯。 保养卵巢需要做什么

3、调节情绪

  人在情绪轻松愉快时,脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌旺盛,抗病能力增强。相反,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。

4、保证睡眠

  睡眠对预防卵巢早衰同样很重要,良好的睡眠是保证身体健康的必需品。人在睡后1个半小时即能进入深睡状态,晚上应该在10~11时上床,可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时,这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮。起床时间则应该以早晨5~6时为宜。

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