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子宫是否健康如何判断?医生:子宫是否健康有4个参考指标

http://www.fikiralemi.com/ 2018-08-31 11:39 来源:39健康网 海峡都市报电子版

  子宫对于女性来说是非常重要的,是女性的生殖器官,也是女人的根,关系到女性的孕育功能,子宫不好容易导致各种妇科疾病,还会导致女性提前衰老,一个女人气色好不好很多都是与子宫有很大关系的。所以女性要对自己的子宫情况进行了解,在日常生活中也要注意保养子宫。

  子宫健康的4个“指标”

  第一、 月经规律

  月经最能反映子宫的健康状况,子宫健康的女性的生理期都是有规律可循的,月经量及颜色都是正常的,月经中不会带有血块。但是宫寒的人,寒气会使子宫气滞血瘀,经常会出现月经紊乱现象,有时候会提前,有时又会推迟,月经的量也比较少,但生理期的时间还过长。因此,如果女性每个月的月经都是有规律的话,也是子宫健康的表现之一。

  第二、 没有痛经

  很多女性在经期出现小腹疼痛难忍的症状,我们一般称为痛经,造成痛经的原因可能是子宫发育不良从而使血液供应不足,造成子宫供血不足、缺氧而大发五分六合痛经,而且容易出现尿频和腹泻的现象。子宫健康的女性一般是不会出现生理期腹痛现象的。

  第三、 白带正常

  白带向来被称为女人健康的“晴雨表”,它经常能反映女人子宫的健康问题。健康子宫的白带是一种白色黏稠物,一般量不大,呈鸡蛋清样,略有腥味。但当女性患有子病变等妇科疾病后,白带就会产生变化,尤其是出现水样白带、白带中有血丝,就要大发五分六合警惕。

  第四、 面色红润

  女性的子宫好不好可以通过看脸来知道,如果女性脸色红润、没有黄褐斑,也是子宫处于健康状态的表现之一。如果脸上突然出现了色斑、黑眼圈,预示着身体中的激素水平发生紊乱,甚至发生了内分泌失调。内分泌失调的女性是黄褐斑和子宫肌瘤的高发人群。

  女性四大“护宫”方法

  1、注意保暖

  女人不要为了爱美而忽略了子宫健康,不论在冬季还是在夏季,都要做好腹部和腰部的保暖工作,尽量少吹空调,防止寒气入侵体内,侵害子宫健康。

  2、少吃寒凉食物

  女性要少吃寒凉的食物,尤其是生理期间,不要吃冷饮、凉拌、寒凉瓜果等,如雪梨、香蕉、西瓜、柿子等。

  3、多泡脚

  脚底的穴位、经脉有很多,经常泡脚可以疏通经脉,泡脚可以促进身体血液循环,起到暖宫的作用,从而达到调理宫寒的目的,而且还促进毒素的排出。

  4、适量运动

  运动可以改善体质,散步、跑步是最简便的方法,可以疏通经络,调畅气血,改善血液循环,使全身温暖。

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