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胃不舒服要如何调理?中医师:用汤水就能轻松解决

http://www.fikiralemi.com/ 2017-06-30 20:21 来源:环球时报 海峡都市报电子版

­  胃不舒服怎么办?

­  中药师说,几款汤汤水水就能对症解决!

­  快来看看你是哪一种!

­  脾胃气滞型

­  1、陈皮生姜茶:适宜于胃脘胀气,有恶心呕吐感者

­  陈皮10克(或是鲜橘皮1~2个),切成细丝;生姜1~2片切碎,加入白糖适量,沸水冲泡代茶饮,能理气止呕。

­  2、荸荠萝卜汁:适宜于上腹胀气、胃脘燥热者

­  生荸荠10个,白萝卜250克捣烂挤汁,或榨汁,用火烧开后冷服,能降气除胀。

­  胃肠食积型

­  1、山楂绿茶:适宜于上腹胀痛、油腻肉食积滞者。

­  山楂10克,切片(或再加炒鸡内金10克更佳),开水焖泡5分钟,加入绿茶1包,热饮,能消食化积。

­  2、谷芽麦芽茶:适宜于上腹胀痛、米面薯芋食滞者

­  炒麦芽、炒谷芽各15~20克,加水煮沸,过滤药渣,热饮,能健胃消食。

­  糟粕留肠型

­  1、荷叶决明子茶:适宜于糟粕内停、大便干硬,以及肥壮想瘦身的青年者

­  荷叶6克、草决明子15克,开水焖泡5分钟,热饮,能清热通便。

­  2、核桃郁李仁茶:适宜于糟粕内停、大便不畅,尤其为老人、儿童者

­  核桃仁15克、郁李仁15克(可加入桃仁6克、杏仁5克),捣碎,开水焖泡5分钟,热饮,能润肠通便。

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