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吃多了不消化不妨喝些大麦茶 但饮用大麦茶要注意5点

http://www.fikiralemi.com/ 2019-03-18 16:36 来源:尚医健康 海峡都市报电子版

  近年来,随着人们健康、自然的观念越来越强,大麦茶也被越来越多的人所喜爱,大麦茶是中国、韩国、日本等国家比较传统的茶饮料,顾名思义,它的原料就是大麦,大麦具有坚果香气,是生活中比较常见的粗粮,其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多种维生素与微量元素,具有宽胸下气,凉血等功效,将大麦翻炒至焦黄,用开水冲泡便可制成大麦茶,因为大麦茶具有开胃促消化等作用,很多餐厅都会免费赠送大麦茶。

  大麦茶不仅茶香浓郁,而且饮用大麦茶也是一种非常不错的养生手段,大麦茶中含有人体所需的17种微量元素以及19种以上的氨基酸,具有养胃健脾的功效,平时饮食过于油腻或者积食时,这时喝一些大麦茶,能够解油腻、促消化、消积食,防止便秘;因其能够化解油脂,所以还能起到一定减肥瘦身的作用。

  大麦茶还具有止热消渴,下气利水等作用,可以缓解咽喉肿痛、口干舌燥、牙疼等上火症状。夏季饮用还可清热解暑。

  大麦茶中B族维生素、维生素C、维生素E等成分比较丰富,长期饮用有助于改善肤色,增加皮肤弹性,延缓皱纹,可美容护肤。

  大麦茶具有利尿消肿的作用,也可用于辅助治疗十二指肠溃疡以及胃炎等胃部疾病,大麦茶还可缓解头晕乏力。

  大麦茶性质温和,而且不含有咖啡碱和鞣酸等物质,不会引发失眠等症状,非常适宜饮用,大麦茶虽好,但是也有一些饮用禁忌需要我们注意。

  1、哺乳期女性不宜饮用大麦茶,容易大发五分六合回奶。

  2、不宜空腹饮用大麦茶,容易大发五分六合胃部不适。

  3、隔夜的大麦茶不宜饮用,不仅仅营养成分会流失,而且也容易滋生细菌。

  4、平日胃不好的人群不宜饮用大麦茶,容易造成胃部不适,甚至腹泻。

  5、大麦茶不宜与其他茶搭配。

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