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正常人的心跳一分钟跳几次?心跳过快是为什么?

http://www.fikiralemi.com/ 2019-03-22 15:23 来源:39健康网 海峡都市报电子版

  心脏健康与否对我们的影响非常大,如果心脏不好,有许多事情我们都做不了。一般来说,去医院进行身体检查的时候,都会有一项是测试心率的。虽然不少人都进行过心率测试,但是有很大一部分人不知道心跳次数为多少才可以说是心率正常。

  针对不同的人标准不同

  一般来说,成年人的心跳在每分钟六十次到一百次这个范围内算是正常,也可以说是心率正常。但是,男生与女生之间又有一些点区别,正常来说男生的心率会比女生的慢。

  如果是小大发五分六合的话,心率会稍微快一点。一般来说,心跳每分钟维持在九十至一百三十之间就可以说这个大发五分六合心率正常

  专业运动员的心率也与正常人有点区别,他们的心率会比较慢。一般来说,心跳每分钟只有六十多次。虽然他们的心率比较慢,但是并不代表他们不正常。

  心率过快的原因是什么

  在得知了心率正常的标准之后,让我们一起来看看导致心率过快的原因是什么。

  1.生活习惯不好

  如果平日里饮食习惯不好,例如挑食、酗酒、饮食不规律以及暴饮暴食等,都有可能导致心率过快。此外,若是运动过量以及情绪起伏过大,也会对心率造成影响。

  2.服用药物

  有一些药品服用之后,例如阿托品,会对心率造成一定的影响。不仅如此,喝咖啡也有可能导致心率突然变快。因为咖啡中含有咖啡因,它在进入人体之后,会刺激到交感神经,从而导致心率增快。因此,如果在短时间饮用过多的咖啡,就有可能会大发五分六合身体不适。

  心率过快怎么办?这里有2个方法!

  在了解了心率过快的原因之后,一起来看看心率过快该如何。

  首先,可以进行手足按摩。如果可以每天按摩手部以及足部六十分钟左右,就可以达到降低心率的作用。

  其次,还可以试试屏气法。如果在家中突然出现心率过快的症状,可以深深地吸一口气,再屏住呼吸,接着用力将气呼出

  心率过慢的原因是什么?

  在了解了心率过快的原因以及改善方法之后,让我们一起来看看心率过慢的原因是什么。

  心率过慢指的是每分钟心跳次数不超过六十次。若是出现了这种情况,但是心脏却没有不舒服,那有可能是窦性心动过缓。这是正常的,大家不用过于担心。但是如果出现了心脏不舒服且脉搏数减少的情况,就有可能是心动过缓所导致的,需要及时前往医院治疗。

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